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喜欢下棋打牌者怎样保健?

来源:http://www.erbagangyouxi.com 作者:28杠游戏

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  下棋、打牌实际上是一种对抗性智力游戏,有很强的娱乐性和消遣作用。人们在下棋打牌时,常常是全神贯注,优烦皆忘,从而达到调节精神,陶冶性情的目的。本文由网上真钱棋牌游戏www.qpyouxi.net编辑整理,介绍各种网上真钱棋牌游戏技巧,澳门赌场博彩技巧,提供各种网上博彩游戏,网上真钱游戏,免费试玩。希望喜欢下棋打牌者怎样保健?这篇文章能给你提供帮助。

  下棋、打牌实际上是一种对抗性智力游戏,有很强的娱乐性和消遣作用。人们在下棋打牌时,常常是全神贯注,优烦皆忘,从而达到调节精神,陶冶性情的目的。下棋、打牌还是一种寓心智于乐趣的活动,可以锻炼人的科学思维能力,促进人际交往,具有延缓老年人智力退化的作用。下棋、打牌虽然是在有益的娱乐形式,但参加这项活动者应注意卫生保健,否则将影响身心健康。

  下棋、打牌必须有节制,时间不宜过长。如果通宵达旦地玩,会造成过度的精神兴奋和体力疲劳,而损害健康,尤其是年老体弱或患有冠心病、高血压、脑血管硬化等心血管疾病,以及疾病恢复期的人更要注意,过度劳累和兴奋都会导致人体肾上腺素分泌增多,引起血管收缩,血压升高,诱发脑出血、心肌梗塞等意外。

  下棋、打牌时还必须注意个人卫生。棋和牌经多人手摸,尽管多数是健康人,但其中也有病人或病菌、病毒携带者。如果边下棋、打牌,边用手拿东西吃.或用手指往口里沾口水抓牌等,都容易传染上疾病。因此,下棋、打牌时,不要吃零食,下棋、打牌以后要用肥皂洗手。

  下棋打牌是一种娱乐活动,不要把胜负看得太重。如果胜了欣喜若狂,输了丧气发怒,甚至大伤和气,这对身心此康是有害的.此外,28杠游戏不能把棋牌作为博彩的工具.如果用下棋打牌进行博彩,这不仅损害自己的身心健康,而且会影响家庭的和睦和幸福,甚至走上犯罪道路。

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